» » » Как предотвратить 5 причин раннего старения кожи

Как предотвратить 5 причин раннего старения кожи

В  наше время стрессов и фаст-фудов время неумолимо спешит отложить свой отпечаток на нашей коже. Крема, маски, диеты, к сожалению, только усугубляют пагубное влияние на наш организм, а не помогают ему. А кожа, как самый большой орган нашего тела, зачастую принимает удар на себя. Как же предупредить раннее старение кожи и каких факторов следует опасаться? Рассмотрим их подробнее:

  1. Фотостарение
    Почему? УФ-излучение (и солнечные лучи, и солярий) во много раз ускоряют старение кожи и к тому же повышают риск новообразований. Под воздействием солнечных лучей клеткам кожи приходится работать в условиях окислительного стресса, происходят нарушения в их структуре, генетическом аппарате, межклеточной жидкости. Кожа утолщается, теряется ее эластичность, возникают морщины.Чем опасно? К 20 — 30 годам начинаются нарушения пигментации кожи (возникают участки гиперпигментации), появляются морщины.
    В 30 — 40 лет может появиться желтоватый оттенок кожи, отчетливо заметны мимические морщины, могут появиться телеагиоэктазии (сосудистые звездочки на лице).
    После 40 лет процесс старения идет еще быстрее — появляются желтовато-пепельный оттенок кожи, морщины по всему лицу, очаговые уплотнения кожи.
    Однако солнце и наш полезный и незаменимый друг. Источник позитива, гормонов радости, помощник в синтезе витамина D, который обеспечивает нам достаточное количество усваиваемости кальция и фосфора.
    Что делать? Как предотвратить негативное воздействие солнечных лучей? Пользоваться увлажняющими средствами для нашей кожи не только летом, но и весной, и осенью. Например, Кедровой живицей 20% на кедровом масле, которая обладает невероятной способностью регенерировать клетки, питать их и заживлять.
    Летом не загорать во время высокой солнечной активности с 12.00 до 16.00.
    Для борьбы с последствиями фотостарения используют также все процедуры, направленные на улучшение кровоснабжения кожи, — точечный массаж, щипковый, медовый массаж, а также питательные и увлажняющие маски. Алфейклуб советует использовать в качестве маски Пихтовый бальзам (экстракт), обладающий рядом потрясающих свойств, среди которых: регенерация, увлажнение, питание, омоложение, естественная подтяжка контуров лица (так как в состав этого продукта входят незаменимые аминокислоты и огромное количество витамина С и Е).

    2. Недостаток влаги
    Почему? Согласно научным данным, кожа человека нуждается в постоянном увлажнении и питании. То, что обильное питье может компенсировать необходимое количество воды для увлажнения кожи, — распространенное заблуждение. Общей рекомендации, как часто кожу нужно увлажнять, дать невозможно. Во многом это зависит от индивидуальной способности кожи удерживать в себе влагу.

    Чем опасно? Обезвоживание кожи приводит к сильному шелушению, ощущению стягивания, появлению морщинок и бороздок — все эти проблемы ускоряют процесс старения.
    У кожи с недостатком питания и увлажнения нарушается структура, поэтому недостаточно просто умываться, нужны такие средства, которые захватывают и удерживают необходимые коже структуры.

    Что делать? Пользоваться увлажняющими и питательными средствами. Самые эффективные из них — средства с масляной структурой, которые способны как увлажнить кожу, питать её, так и создать невидимый маслянистый барьер, который способен удержать потерю влаги из неё. Самым эффективным средством у староверов Сибири с молодой здоровой кожей является натуральное Кедровое масло и Живица кедровая 20% на кедровом масле.

    3. Стресс
    Почему? Психическое состояние человека — один из главных факторов здоровья. Стресс приводит к расстройствам нервной системы, это не может не отражаться на состоянии кожи и всего организма.

    Чем опасно? Морщины, темно-серый (землистый) цвет лица, сухость, незаживающие ранки.

    Что делать? Не позволять эмоциям брать верх над вами. В ситуациях, когда трудно держать себя в руках, выпейте чашку чая с мятой или мелиссой или примите несколько капель мягкого успокоительного (настойка валерьянки или пиона).

    4. Перегрузка кожи токсинами
    Почему? Токсины в организме накапливаются постепенно. Причин тому может быть несколько: бесконтрольное применение лекарственных средств (например, жаропонижающих); некачественная пища (например, мясо животных, которых лечили антибиотиками и кормили гормонами; растительная пища с нитритами, нитратами или пестицидами); употребление хлорированной воды.

    Чем опасно? От токсической перегрузки организма больше всего страдает соединительная ткань, поэтому кожа теряет упругость, эластичность, утрачивает способность противостоять внешнему воздействию.

    Что делать? Постараться по возможности исключать причины, указанные выше, питаться здорово, полноценно и своевременно, почистить организм от шлаков и токсинов, почистить печень, высыпаться, добавить в свой рацион побольше фруктов, овощей, орешков.

    5. Курение
    Почему? Снижается тургор (упругость) кожи, сосуды становятся ломкими, снижается насыщение кожи кислородом, нарушается питание кожи.

    Чем опасно? Изменяется цвет лица — слегка пигментированная сероватая кожа, отеки с красноватым оттенком, кожа становится дряблой, заметно обвисает.

    Что делать? Ничего не остается, как бросить курить, или хотя бы для начала свести количество сигарет до 1 — 2 в день.

    ВАЖНО! Научно доказано, что нехватка витаминов в организме значительно повышает риск преждевременного старения, регулярно очищайте свой организм от шлаков и токсинов, питайтесь полноценно, побольше добавляйте в свой рацион «живой» пищи, жирной рыбы. Обратите внимание, чтобы в их составе был витамин Е (токоферол) — он предотвращает разрушительное действие окислительных радикалов на ткани и тем самым препятствует старению.

    НА ЗАМЕТКУ. Замедлить старение организма, в том числе кожи, невозможно, не соблюдая хотя бы основные пункты правильного питания.

    Налегайте на свежие овощи и фрукты (особенно на те, что содержат витамин С, — все цитрусовые, киви).

    Исключите из рациона соль, крупы, цельнозерновой хлеб и кисломолочные продукты.
    Полезный завтрак — кедровая каша с кусочками фруктов, например, яблок , горсть орешков для энергии.
    Если не удается пообедать в течение дня, перекусите бананом или выпейте стакан травяного чая — чувство голода отступит. Не забывайте про полноценный обед

    Пейте больше травяных чаев!
    Старайтесь ужинать не позже 15-16 часов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *