Топ 5 продуктов, которые укрепляют иммунитет

Часто в различных передачах, книгах и статьях я сталкиваюсь с пёстрыми названиями – Как повысить иммунитет, как усилить иммунитет. Но давайте разберемся. Иммунитет – это те защитные свойства организма, которые были даны нам с рождения и формировались на протяжении жизни. … Читать далее

Газированные напитки и вода. Польза и вред

К сожалению газированные воды и соки еще больше набирают популярность. Летом ею особенно любят освежиться. И совсем не задумываются о вреде этих напитков и об их связи с ростом заболеваний поджелудочной железы, ожирением и сахарным диабетом. Когда мы проводим лекции … Читать далее

Какая каша самая полезная для здорового питания. Плюсы и минус наших каш.

Еще с детства многие слышали слова от мам и бабушек: «Будешь мало каши есть- не вырастешь!» И действительно, когда речь идет о питательном и недорогом рационе многие люди обращаются именно к кашам! Некоторые каши действительно являются ценным источником витаминов, минералов … Читать далее

Весенний детокс, или как очищаем организм к лету! Лучшие рецепты

Весна. Сложно найти время лучше для того, чтобы наконец-таки сбросить с себя пару лишних одежд и килограмм вместе с ней. Ведь когда, как не весной нам хочется сменить зимнюю одежду на яркие наряды, а приевшуюся за холода пищу — на … Читать далее

Крем-суп из тыквы

размещено в: Здоровое питание | 0

Крем-суп из тыквы — быстрое и вкусное блюдо, которое можно приготовить за 15 минут.   ИНГРЕДИЕНТЫ тыква — 300г репчатый лук – ½ луковицы морковь – 100г жменя грецких орехов оливковое масло — 1 ст. л. вода       … Читать далее

Салат ‘Танец больших ягод’

размещено в: Здоровое питание | 0

Салат ‘Танец больших ягод’ Закончились летние отпуска, а вместе с ними остались позади южные небосклоны и лазурные побережья! Начались сентябрьские заботы:  школа, институт, работа! Но мы можем продлить летнее послевкусие, приготовив сочный и сладкий, полон витаминов, как само Лето, Салат … Читать далее

теплый салат из печеных овощей

размещено в: Здоровое питание | 0

Пока лето может побаловать нас своими дарами, нужно этим пользоваться. Сегодня я расскажу, как приготовить теплый салат из печеных овощей! Этот теплый салат очень прост в приготовлении, безумно полезен и изумительно вкусен т.к. наполнен разными вкусами: в нем присутствует кислота … Читать далее

Кабачковые спагетти

размещено в: Здоровое питание | 0

Для тех, кто любит макаронные  изделия и не может найти им альтернативу посвящается рецепт « Кабачковые спагетти ». Не буду Вас обманывать по вкусу они непохожи на настоящие спагетти, но внешний вид их напоминает на изысканное итальянское блюдо )))   … Читать далее

Салат с фенхелем и кабачком

размещено в: Здоровое питание | 0

Т.к. пока нет возможности в предоставлении Вам видеороликов с рецептами, мы решили не терять время и начать серию статей с подробным описанием и пошаговым фото сопровождением. И первая статья будет о летнем Салат с фенхелем и кабачком   Для этого … Читать далее

1 2
Заказать звонок
+
Жду звонка!

Доставляем по всему миру! Пропустить

error: Content is protected !!