Топ 5 продуктов, которые укрепляют иммунитет

|

Часто в различных передачах, книгах и статьях я сталкиваюсь с пёстрыми названиями – Как повысить иммунитет, как усилить иммунитет. Но давайте разберемся. Иммунитет – это те защитные свойства организма, которые были даны нам с рождения и формировались на протяжении жизни. … Читать далее

Газированные напитки и вода. Польза и вред

|

К сожалению газированные воды и соки еще больше набирают популярность. Летом ею особенно любят освежиться. И совсем не задумываются о вреде этих напитков и об их связи с ростом заболеваний поджелудочной железы, ожирением и сахарным диабетом. Когда мы проводим лекции … Читать далее

Какая каша самая полезная для здорового питания. Плюсы и минус наших каш.

|

Еще с детства многие слышали слова от мам и бабушек: «Будешь мало каши есть- не вырастешь!» И действительно, когда речь идет о питательном и недорогом рационе многие люди обращаются именно к кашам! Некоторые каши действительно являются ценным источником витаминов, минералов … Читать далее

Конопляное масло: полезные свойства, секреты применения.

|

Сегодня я поделюсь с Вами знаниями об еще одном удивительном продукте для здоровья. Его я тоже не так давно встретила на своем пути к здоровому образу жизни. Оно доступно, эффективно и очень полезно. Это Конопляное масло. Я уже говорила насколько … Читать далее

Масло расторопши — очищаем печень правильно

|

С тех пор как я для себя открыла целительные свойства растительных масел я находилась в поисках идеальной формулы питания, очищения и восстановления моего организма. Экспериментировала с маслами, специями, пробовала десятки методов очищения с их использованием. Но результаты оставляли желать лучшего. … Читать далее

Кунжутное масло — полезные свойства и способы применения

|

Для меня в свое время существовало только одно полезное масло – Оливковое. Я использовала его и при жарке, и в качестве заправки для салатов. Чем больше я стала узнавать о здоровом питании и исключать из своего рациона те или другие … Читать далее

Весенний детокс, или как очищаем организм к лету! Лучшие рецепты

|

Весна. Сложно найти время лучше для того, чтобы наконец-таки сбросить с себя пару лишних одежд и килограмм вместе с ней. Ведь когда, как не весной нам хочется сменить зимнюю одежду на яркие наряды, а приевшуюся за холода пищу — на … Читать далее

Выходим из поста здорово!

|

Великий пост – это испытание не только для души, но и для тела. И те люди, которые сумели пересмотреть свой привычный рацион, поняли, что пост- это не голодание, а отказ от ряда продуктов, и уже успели ощутить, насколько положительно это … Читать далее

Сибирская чистка — что это и с чем её едят?

|

Что такое «Сибирская чистка» и с чем ее едят?! Жителям сибирских регионов давно известен способ очищения человеческого организма, который использовался со стародавних времен. Он обеспечивал очищение и обновление всего организма, что придавало сибирякам больше энергии и защиты для преодолевания различных … Читать далее

Здоровый завтрак — залог долголетия

|

Завтрак — самая важная еда дня Наверное, всем знакома старая поговорка: завтракай как король, обедай как принц и ужинай как нищий. Этот древний совет основан на научных данных, которые рекомендуют потреблять основное количество калорий в течение дня, когда вы наиболее … Читать далее

Здоровые зубы — 6 основных правил

|

К сожалению все реже и реже встречаются люди с абсолютно здоровыми зубами. Воспаления десен, кариес, парадонтозы — это только наиболее часто встречающиеся проблемы с полостью рта и зубами. В чем же проблема, почему при наличии такого научного и информационного прогресса, … Читать далее

8 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ НАПИТКОВ

|

Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ, поэтому пить простую воду просто нет необходимости, судите сами: … Читать далее

5 ПРОДУКТОВ ПРОТИВ РАКА

|

5 основных продуктов против рака 1. Многолистные овощи: Кочанная капуста, брюссельская капуста, брокколи, кресс водяной, горчичная зелень богаты антиоксидантами и клетчаткой, которые защищают от рака. Брокколи, кочанная и цветная капуста содержат индол-3-карбинол, который снижает риск развития рака молочной железы. Брокколи и … Читать далее

Кожа- зеркало нашего тела

|

Любой диетолог, посмотрев лишь на Вашу кожу может с легкостью сказать правильно ли Вы питаетесь. Ведь кожа – самый большой орган в теле и он быстро отражает все проблемы наших внутренних органов. Так, например, при язве двенадцатиперстной кишки и дисбактериозе … Читать далее

Беременность и материнство — готовимся правильно

|

Беременность и материнство — готовимся правильноМатеринство – это прекрасное и удивительное состояние каждой женщины, новая глава ее жизни. Только став матерью, я поняла что такое безграничная, безусловная любовь. Однако не всем суждено испытать эти чувства,- думают многие. К большому сожалению … Читать далее

Колики у новорожденных: как помочь малышу

|

Почти каждому счастливому родителю вместе с радостью рождения приходится сталкиваться  с беспокойством своего чада, вызванным теми самыми коликами. Они заставляют плакать и не спать ночами деток, родителей, а процесс кормления после них кажется бесконечным, ведь для того, чтобы успокоиться зачастую … Читать далее

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН КАБАЧОК ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

|

Кроме того, что из кабачков можно создать множество кулинарных шедевров, они еще и обладают оздоровительным воздействием на весь наш организм. Мы расскажем о полезных свойствах кабачка. Полезные свойства кабачка о которых вы не знали Полезный низкокалорийный кабачок – настоящая летняя находка … Читать далее

Что стоит знать о крахмале и содержащих его продуктах

|

Перед тем как начать писать эту статью, я обратился за помощью к интернету, но каково было мое удивление, когда я читал ссылку за ссылкой о полезных свойствах крахмала для человеческого организма. Но так ли это? Я попробую Вам объяснить!   … Читать далее

7 ПРОДУКТОВ КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ОЧИСТИТЬ ПЕЧЕНЬ

|

  Как восстановить функции печени?   Мы подскажем ТОП-7 продуктов для печени, которые вам помогут   Печень как губка впитывает в себя все полезные вещества и фильтрует нашу кровь от токсинов. В первую очередь отказ от вредных привычек (алкоголь, курение), … Читать далее

Кедровое молочко

|

КЕДРОВОЕ МОЛОЧКО – это продукт, при котором идет переработка жмыха ядра кедрового ореха. Отличается оно тем, что имеет невероятно приятный запах, вкус и крайне полезно для организма. Кедровое молочко состоит из – белков (35 %), жиров (около 1 – 2 … Читать далее

Здоровое питание против старения

|

Кажется, что мы все пытаемся найти «волшебное средство», которое отодвинет естественный процесс старения. Любой продукт с этикеткой «против старения» моментально исчезает с полок. Некоторые эксперты говорят, что один из способов изящного старения можно найти в овощном магазине: во фруктах, овощах, … Читать далее

Кислотно-щелочной баланс — дорога к молодости и долголетию

| |

Разделение продуктов на кислые и щелочные произошло уже давно. Первым на это разделение обратил внимание немецкий ученый Р. Берг. Изучая эти продукты, и их влияние на организм человека, Берг доказал, что организму человека обязательно надо поддерживать нормальную щелочную среду. Для … Читать далее

Неужели баня способна лечить от рака?

| |

Чтобы не стареть и не гнуться под болезнями, нужно не дать процессам распада (старения) опередить процессы синтеза в теле. Наш организм очень мудр, он может каждые 11 месяцев менять старые клетки на новые, но увы… Люди в большинстве своем не … Читать далее

А полезен ли Иван-чай?

| |

Множество людей интересуются что же это за чай такой волшебный, который мы рекомендуем? Иван-чай (кипрей, копорский чай) – напиток весьма приятный на вкус и цвет, имеющий мощный оздоровительный эффект! Выпив Иван-чай после захода солнца, вы даете своему организму шанс подготовиться на … Читать далее

Как предотвратить 5 причин раннего старения кожи

| |

В  наше время стрессов и фаст-фудов время неумолимо спешит отложить свой отпечаток на нашей коже. Крема, маски, диеты, к сожалению, только усугубляют пагубное влияние на наш организм, а не помогают ему. А кожа, как самый большой орган нашего тела, зачастую … Читать далее

Заказать звонок
+
Жду звонка!

Доставляем по всему миру! Пропустить

error: Content is protected !!